Blue Flower

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Ein Arbeitskollege hat die original Blackroll als Vergleich einmal mitgebracht, da war von der Festigkeit kein Unterschied zu bemerken. Beim Blackroll Kaufen sollte immer Ihr Wohlbefinden im Vordergrund stehen, das falsche Produkt kann Ihre Therapie verlangsamen, Ihr Training erschweren oder Sie schlimmstenfalls verletzen. Während der Ausführung das Gewicht so verlagern, dass auch die seitlichen muskulären Anteile der Wade auf der Blackroll aufliegen.

Da Deine Regenerationsfähigkeit gesteigert wird, ist die Blackroll Orange ein ideales Aufwärmgerät vor Deinem Workout - nach dem Sport dient sie Deiner Muskelentspannung und beschleunigt die Abführung von Stoffwechsel-Abbauprodukten. Durch die Aussparung lässt sich der Rückenbereich noch effektiver bearbeiten als dies mit der Blackroll Standard der Fall ist.

Rollenspiele: Mithilfe der Blackroll lassen sich Verspannungen lösen und die Regeneration beschleunigen. Zusätzlich bietet die schwarze Rolle verschiedene Oberflächenbeschaffenheiten und vereint von daher die Vorteile derer. Einem Härtegrad der Stufe zwei, außerdem ist diese Schaumstoffrolle besonders für Anfänger geeignet.

Zu den bekanntesten Herstellern - ja Blackroll - gehören Adidas, Artzt, Casall, Do Your Sports, Flexi-Sports, Gaugler & Lutz, Stoß, Longevity Fitness, MTS, Nike, Pino, Reebok und Sissel. Es existieren verschiedene Härtegrade, wodurch die Massagefunktion unterschiedlich beeinflusst wird.

Die Übungen dienen zur Regeneration, zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Die Blackroll kaufen, kann man online oder teilweise auch im stationären Einzelhandel. Ideal zur Selbstmassage vor und nach dem Training: Die Faszienrolle »Med« von BLACKROLL beugt Muskelschmerzen vor, behandelt diese und verbessert dadurch Ihre Beweglichkeit.

Bei Verspannungen, Muskelkater oder Muskelschmerzen (z.B. durch langes Sitzen, Zugluft, Verletzungen) hilft das Blackroll Training, starre Muskelgruppen aufzulockern und beschleunigt den Abtransport von Giftstoffen. Neben der Blackroll gibt es noch eine Unmenge ähnlicher Schaumstoffrollen anderer Marken.

Blackroll Orange Groove Sie ist mit Rillen versehen um den Massage Effekt zu verstärken. Ich trainiere mit der blackroll-orange Pro, Härtegrad 3 von 4. Diese empfehle ich auch im Sportbereich. Ich habe mir die Blackroll Orange Rolle gekauft, weil ich an den Außenseiten der Oberschenkel starke Muskelverklebungen habe und mir diese Rolle zur Lockerung der Muskel und deren Verklebungen empfohlen wurde.

Die Termine findet ihr immer auf der Seite von BLACKROLL Sollte dort mal kein Termin erscheinen, schreibt mich gern über das Kontaktformular an. Ich nehme euch dann in die Liste auf und schreibe euch an, sobald es einen neuen Termin gibt. Für unter 30€ können Sie die Blackroll kaufen und erwerben ein gutes Produkt zum Faszien lösen und entspannen.

Die Selbstmassage im Training mit der Faszienrolle von Blackroll ist also vielseitig einsetzbar: Steigerung der Flexibilität, Verbesserung der Durchblutung, Vermeidung von Muskelschäden, Stärkung des Wohlbefindens und der eigenen Fitness sind möglich.